ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN MATERNA: DEL EMBARAZO AL POSTPARTO
Estructura de contenidos
- Unidad 1: Bases Fisiológicas y Nutricionales de la Gestación. Requerimientos por trimestres, micronutrientes clave y mitos frecuentes sobre el «comer por dos.
- Unidad 2: Bienestar Digestivo y Regulación en el Embarazo. Manejo de náuseas, acidez, digestiones pesadas y equilibrio de la glucemia.
- Unidad 3: Nutrición en el Cuarto Trimestre (Postparto Inmediato). Reconstrucción tisular, balance energético y nutrición de apoyo a la lactancia.
- Unidad 4: Autocuidado Consciente y Relación con el Plato. Gestión de la fatiga, pautas de organización práctica en casa y descompresión emocional materna.
El precio original era: 99.00 €.49.00 €El precio actual es: 49.00 €.
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Datos clave
- Modalidad: 100% online y flexible las 24 horas, diseñado para adaptarse a tus tiempos y descansos.
- Duración: 60 horas (recomendado para asimilar a tu ritmo en 8 semanas).
- Acompañamiento: Tutoría individual y directa con docente experta para resolver tus dudas personales.
- Acreditación: Diploma oficial certificativo descargable tras superar el curso.
Este curso es para ti si:
- Estás embarazada o acabas de dar a luz y necesitas pautas nutricionales fiables para cada fase de la maternidad.
- Te abruma el bombardeo de consejos sin evidencia y deseas saber exactamente qué nutrientes priorizar para ti y tu bebé.
- Buscas cuidar tu salud física y mental desde el respeto y la autocompasión, alejándote de presiones estéticas en el postparto.
«Cuida de ti para nutrir la vida de tu bebé con la calma, el respeto y la confianza que tu cuerpo merece.»
El embarazo y el puerperio son etapas de intensos cambios biológicos y emocionales donde la alimentación puede llenarse de dudas, mitos y exigencias imposibles. Entre las recomendaciones contradictorias y la autoexigencia por hacerlo todo perfecto, es fácil sentir desprotección, cansancio o culpa. Este curso te ofrece un espacio formativo riguroso, cálido y acompañado por una profesional acreditada para vivir cada trimestre y el postparto con tranquilidad. Con el soporte del método Mindful-Care, aprenderás a alimentar tu organismo y el desarrollo de tu bebé con base científica, sin dietas punitivas ni ansiedad.
- Un acompañamiento con rigor y cercanía: Este programa está pensado para mujeres que desean integrar conocimientos contrastados para su salud y la de su bebé. Si buscas dietas estrictas de control de peso o soluciones automáticas sin atender a las necesidades biológicas reales de tu cuerpo, este curso no es para ti.